✿母親学級
安心してお産を迎えられるように、母親学級を開催しています。

日　時	毎週月曜日／13:30～16:00  （予約制）
内　容	第１・３月曜日／ソフロロジー後期教室   第２月曜日　／ソフロロジー前期教室   第４月曜日　／母乳哺育　沐浴などの育児教室
場　所	西3階産科病棟　他
その他	パパの参加も歓迎します

 


✿帝王切開分娩の母親学級
手術前後の生活がイメージできる体験型母親学級を開催しています。

日　時	毎月　第１木曜日／13:30～15:30　（予約制）
内　容	手術前後の過ごし方　痛みのコントロール　育児方法
場　所	西３階　産科病棟
対  象	帝王切開予定の妊婦さん

 
✿骨盤ケア
骨盤体操を中心に、自己メンテナンスが学べる教室です。

日　時	奇数月　第３木曜日／13:30～15:30　（予約制）
内　容	正しい姿勢のとり方　操体法　骨盤を支える方法
場　所	西３階　産科病棟　他
対  象	腰痛、恥骨痛にお悩みの妊婦さん

 
✿育児サークル
“赤ちゃんの身体を整えながらほっこり遊ぼう”というテーマで、ベビーケアを学べる教室です。
赤ちゃんの向き癖が気になる。抱っこしにくいなど。
赤ちゃんと楽しく遊びながら体を整えていきましょう。

日　時	毎月　第２木曜日／14:00～15:30  （予約制）
内　容	ママと赤ちゃんの体を整えながらほっこり遊びます
場　所	西3階産科病棟　他
対  象	生後３ヶ月頃までの赤ちゃん

 

✿マタニティヨーガ教室
マタニティヨーガインストラクターの指導のもと、マタニティヨーガを行います。
ヨーガは初めてという方も、もちろん大歓迎です！

日  時	毎月第４木曜日／14:30～15:30  （予約制）
内  容	おなかの中の赤ちゃんといっしょにヨーガを行います
場  所	第1研修室（1階）　他
対  象	妊娠16週以降の妊婦さん   体調によっては、できない場合があります